De trainers van Traineroo.com hebben het volgende gefaciliteerd Train-The-Trainer programma's. (In-company) trainers in staat stellen om trainingssessies en workshops te faciliteren binnen hun eigen organisatie. Een van de meest uitdagende onderdelen van het faciliteren van trainingen: het actief managen van het energieniveau om leren en betrokkenheid te bevorderen. Het gebruik van muziek tijdens een training, workshop of evenement (mits goed gekozen) draagt bij aan het creëren van de juiste sfeer en zal de leerervaring en de prestaties van de deelnemers stimuleren.
Energieniveaus beheren
Er zijn verschillende strategieën die trainers kunnen gebruiken om het energieniveau tijdens een training te beheren. Een effectieve aanpak is om verschillende activiteiten en oefeningen in de training op te nemen, door gebruik te maken van groepsdiscussies, rollenspellen, spelopdrachten en fysieke activiteiten. Dit breekt de training op en voorkomt dat deelnemers zich gaan vervelen of onrustig worden. Daarnaast kun je deelnemers aanmoedigen om regelmatig pauzes te nemen om te stretchen en een frisse neus te halen. Verder kun je ook muziek en andere vormen van zintuiglijke stimulatie gebruiken, zoals geuren of verlichting. Zintuiglijke stimulatie kan een positieve en stimulerende sfeer creëren.
De sleutel tot het beheren van energieniveaus tijdens een training is het creëren van een dynamische en boeiende leeromgeving die deelnemers betrokken en gemotiveerd houdt!
Waarom zou je muziek gebruiken tijdens je training, workshop of evenement?
Muziek kan bijvoorbeeld helpen om een positieve en stimulerende sfeer te creëren. Dat maakt je training of workshop boeiender en leuker voor de deelnemers. Daarnaast kan muziek helpen om stress en angst te verminderen, en het kan dienen als een vorm van achtergrondgeluid die kan helpen om afleidingen van buitenaf te overstemmen. Het is aangetoond dat muziek verschillende fysiologische effecten heeft op de hersenen. Het verhoogt de alertheid, verbetert de stemming en verbetert het geheugen en de cognitieve functies. Al deze factoren maken muziek een waardevol hulpmiddel voor trainers om een optimale leeromgeving te creëren.
De wetenschap van muziek en stemming
Het is aangetoond dat muziek verschillende effecten heeft op de stemming. Zo kan het luisteren naar vrolijke en positieve muziek de stemming verbeteren en gevoelens van geluk en vreugde versterken. Aan de andere kant kan het luisteren naar droevige of melancholische muziek gevoelens van droefheid en emotioneel leed versterken. Daarnaast kan muziek ook een kalmerend en ontspannend effect hebben, wat stress en angst kan verminderen.
In het algemeen kan de manier waarop muziek de stemming beïnvloedt variëren, afhankelijk van het soort muziek, de persoonlijke voorkeuren van de luisteraar en de context waarin naar de muziek wordt geluisterd. Onderzoek heeft echter consequent aangetoond dat muziek de stemming en emotionele toestand op zowel positieve als negatieve manieren kan veranderen.
Hoe organiseer je het gebruik van muziek in trainingssessies?
Een afspeellijst maken voor elke training, workshop of evenement kan erg tijdrovend zijn. Daarom gebruiken we drie soorten ‘master playlists’ die voortdurend worden aangevuld met nieuwe nummers:
- Traineroo Energie Niveau 1 - Easy listening voor ochtendsessies of achtergrondmuziek tijdens opdrachten
- Traineroo Energie Niveau 2 - Muziek om een dip na de lunch te voorkomen...
- Traineroo Energie Niveau 3 - Energievolle muziek voor de middag of als aftrap/afsluiting van evenementen
Voor elke klant en/of project slepen we de perfecte afspeellijst. De nummers die we kiezen zijn gebaseerd op de industrie, het doel en de cultuur van het bedrijf, het trainingsonderwerp en de gewenste deelnemerservaring. Soms maken we ook volledig aangepaste afspeellijsten of integreren we muziek in hypevideo's.
Manhattn's Burgers
Op Manhattn's, Hun doel is om de New York vibe naar de wereld te brengen. Elke trainingssessie die we faciliteren begint met hetzelfde liedje: Empire State of Mind van Jay-Z en Alicia Keys,
Meta
Voor de jaarlijkse Meta TTT-evenement in San Francisco wordt een hype-video met bijpassende muziek gemaakt door BKN Producties. De video werd gebruikt tijdens de opening van het evenement om het publiek energie te geven en een gevoel van trots te creëren.
Levi Strauss & Co.
Voor onze retailklant Levi's, hebben we een aangepaste afspeellijst gemaakt op basis van de muziek die in hun reclamespots wordt gebruikt. Met nummers als “I Heard It Through The Grapevine” van Marvin Gaye en “The Joker” van de Steve Miller Band.
7 Tips voor het gebruik van muziek in je trainingssessies
- Kies de juiste muziek: Kies muziek die geschikt is voor het trainingsonderwerp en het publiek, en die de gewenste sfeer en stemming creëert
- Gebruik muziek spaarzaam: Overdrijf niet met muziek - met een beetje muziek kom je een heel eind. Gebruik muziek om de training te versterken in plaats van te overheersen.
- Varieer met de muziek: Meng de muziek om het interessant te houden en herhaling te voorkomen. Overweeg het gebruik van verschillende genres, tempo's en stemmingen.
- Betrek deelnemers: Nodig deelnemers uit om hun favoriete muziek te delen en verwerk die in de training. Dit kan helpen om een persoonlijke band te creëren en een gemeenschapsgevoel te bevorderen.
- Let op het volume: Houd het volume op een redelijk niveau zodat de deelnemers de muziek kunnen horen zonder overweldigd of afgeleid te worden.
- Gebruik muziek als beloning: Overweeg om muziek te gebruiken als beloning of stimulans voor het bereiken van doelen of het voltooien van taken tijdens de training. Dit kan helpen om deelnemers te motiveren en betrokken te houden.
- Evalueer de impact van de muziek: Vraag deelnemers na de training om feedback over het gebruik van muziek en gebruik deze informatie om je aanpak in toekomstige sessies te verbeteren.
Disclaimer
Er gelden regels voor het afspelen van muziek tijdens trainingen en workshops. Spotify is alleen voor persoonlijk gebruik en niet voor commercieel gebruik. De afspeellijsten in dit artikel zijn ter inspiratie en alleen voor persoonlijk gebruik. Als je tijdens je training of workshop met afspeellijsten wilt werken, kijk dan eens naar de zakelijke mogelijkheden van De soundtrack van uw merk. Voor €49,00 kun je je Spotify-afspeellijsten en meer volledig legaal gebruiken.
